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睡眠について
人間が一生の間にとる睡眠時間は、
233,600時間
と、言われています。
私たちが、人生の3分の1の時間を費やしている“睡眠”は、どうして必要なのか、また睡眠がもたらす体への影響について探っていきましょう。
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